Är ni lika taggade som jag är just nu? Vädret gör allt säger jag bara! Vår i luften - vår i sinnet. Underbart:) allt blir så mycket lättare när det är ljusare ute!
Gillar ni rodd? Jag måste säga att jag sätter mig på den med skräckblandad förtjusning.. Det är sjukt jobbigt men ändå roligt på något sätt. Igår körde jag ett pass roddintervaller. Älskar intervaller av alla dess slag då man får jobba med mer explosivitet. Me like!
La upp passet på 2 minuters intervaller. Jobba hårt i 2 minuter, lugn rodd ( nästan vila) en halv minut x10. Du ska vara sluuuut efteråt! Så det gäller att jobba hårt;)
Ha en bra dag! Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar